Apparaten en accessoires
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Voorbereiding. 50min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
Fruit muffins
-
appels geschild, in vieren gesneden200 g
-
water40 g
-
bananen rijp, in stukken (± 2 bananen)200 g
-
volkoren tarwebloem100 g
-
bloem200 g
-
bruine suiker35 g
-
eieren2
-
bakpoeder2 tl
-
baking soda2 tl
-
havervlokken100 g
-
yoghurt60 g
-
gemalen kaneel½ tl
-
frambozen vers of bevroren80 g
Pasta, erwten en garnituur
-
water1200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
pijnboompitten20 g
-
pasta, droog farfalle type350 g
-
olijfolie en een beetje meer om te besprenkelen5 g
-
groene erwten, vers of bevroren250 g
-
Parmezaanse kaas100 g
Vinaigrette
-
uien50 g
-
teentje knoflook1
-
olijfolie30 g
-
honing10 g
-
azijn50 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper½ - ¾ tl
Opdienen
-
rucola100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1808.5 mg
Eiwitten
41.4 g
Calorieën
4785.8 kJ /
1143.8 kcal
Vetten
26.8 g
Vezels
15.6 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraten
185.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch box
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Pulled barbecue jackfruit
25min
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Geen beoordelingen
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Geen beoordelingen
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2u. 15min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Geen beoordelingen
Driekoningentaart met pompoen
Geen beoordelingen
Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst
8u. 10min
Gestoomde spiegeleieren
15min
Vegetarische chili
1u. 5min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1u.
Salade van gehakte groenten
10min
Glutenvrij chocoladebrood
1u. 10min